Esta não é uma lista definitiva e vou colocar mais referencias com o passar do tempo.

https://www.youtube.com/@SabineHossenfelder

https://www.youtube.com/@PredictiveHistory

https://www.youtube.com/@PhilosophyTube

https://www.youtube.com/@3blue1brown

https://www.youtube.com/@QuantaScienceChannel

https://www.youtube.com/@numberphile

A viagem que fiz nas minhas férias, com minha mãe e minhas tias, mudou algo em mim. Assim como todas as outras viagens que já fiz. Só que essa foi um pouco diferente. Estive em contato com três gerações de minha família, com percepções de mundo diferentes, com jeitos de viver a vida de forma distinta.

Era uma tarde como qualquer outra, quando fui cortar o cabelo no meu amigo Andy. O que eu acho legal é que ele também é um leitor. Não tenho muitos amigos homens leitores. Então, quando vou cortar o cabelo é um evento em que eu posso discutir com ele sobre livros e outras coisas da vida.

Na última vez, estava calor e depois do corte fomos ao bar da esquina tomar uma cerveja gelada. Bebíamos enquanto conversávamos e víamos os carros passarem pela rua meio deserta. Acho que era um final de semana ou véspera de algum feriado.

Ele me recomendou um livro chamado, Vagabundos Iluminados, do Jack Kerouac . É um livro interessante onde a vida de vagabundo parece bem interessante. Não pense em vagabundo com a conotação pejorativa, mas como alguém que vaga pelo mundo e aproveita das suas possibilidades.

O autor tem um jeito simples de escrever. Assim como eu, eu acho. Como alguém que conta sobre seus dias e experiências de um ponto de vista em primeira pessoa, sempre.

Uma coisa que eu não gosto na engenharia de Deus sobre a vida das pessoas é a forma com que elas podem morrer. Acredito que ninguém deveria sofrer na hora da morte, a vida deveria ser simplesmente ceifada, como um susto ou um desmaio, principalmente, para aquelas que gostariam de continuar vivendo e precisam acompanhar a própria morte.

Eu dirigi muito.

Só que eu gosto de dirigir. Semana passada fui levar minha mãe na casa da minha irmã numa cidade vizinha e voltei durante a noite. O céu estava limpo e muito estrelado, em alguns momentos era somente eu na estrada. A música no rádio, o asfalto, eu e as estrelas.

Dirigir é quase um momento terapêutico, ainda mais se for fora da cidade. Nas vias urbanas eu xingo mentalmente, então é bem mais terapêutico se for pensar bem.

Numa das minhas leituras por aí, me deparei com o seguinte poema. O original é em inglês e tomei a liberdade de traduzir.

A Jornada

Mary Oliver

Um dia, você finalmente soube

o que tinha que fazer, e começou,

embora as vozes ao seu redor

continuassem gritando

seus maus conselhos —

embora a casa inteira

tivesse começado a tremer

e você sentisse o velho puxão

em seus tornozelos.

“Conserte a minha vida!”

cada voz clamava.

Mas você não parou.

Você sabia o que tinha que fazer,

embora o vento escavasse

com seus dedos rígidos

os próprios alicerces,

embora a melancolia deles

fosse terrível.

Já era tarde

o suficiente, e uma noite selvagem,

e a estrada cheia de galhos

caídos e pedras.

Mas pouco a pouco,

conforme você deixava as vozes para trás,

as estrelas começaram a arder

através dos lençóis de nuvens,

e houve uma nova voz

que você, lentamente,

reconheceu como sendo a sua,

que lhe fazia companhia

enquanto você avançava cada vez mais fundo

mundo afora,

determinada a fazer

a única coisa que você podia fazer —

determinada a salvar

a única vida que você podia salvar.

Se você perguntar para uma pessoa aleatória o que ela acha sobre ciúmes ela provavelmente irá dizer que não é saudável, mas que precisa ter um pouco porque senão, parece que não nos importamos com a outra pessoa. Crescemos em um mundo pautado na ideia de que ciúme é um sentimento só, mas eu não acredito nisso. Abordarei aqui um conceito de ciúme de pessoas que se relacionam afetivamente, pois podemos ter ciúmes de objetos também.

Tenho ciúme do sol, do luar e do mar! Tenho ciúme de tudo...

— Bruno e Marrone, Tenho Ciúme de Tudo (2001)

Acredito que ciúme é uma mistura de outros sentimentos e criamos a palavra, ciúme, como uma maquiagem para uma violência velada na ideia de cuidado ou proteção.

Deixa eu começar com a ideia de sentimento. Sentimentos podem ser físicos e emocionais. Por exemplo, se estou sentindo frio, é uma sensação térmica definida pelos sensores biológicos do meu corpo. Se estou sentindo tristeza, também são indicadores biológicos, mas não necessariamente conscientes. Eu não posso dizer que está me faltando vitamina ou algum hormônio porque medir a tristeza a partir de receptores biológicos é mais difícil do que olhar para o arrepio na pele.

Para medir sentimentos emocionais, é preciso traduzí-los subjetivamente para sentimentos mais atômicos. É claro que, o instrumento de medição também vai ser subjetivo. O que quero dizer com isso?

Existe um método criado por Gloria Willcox para facilitar o entendimento e verbalização das emoções que as pessoas estão sentindo. Se você atentar para o centro, verá cores primárias representando os sentimentos mais abrangentes. Buscando o ciúme nesse diagrama, vemos que ele é fruto da emoção, “FURIOSO”.

No entanto, se olharmos melhor para outras emoções, podemos pensar no que engatilha o sentimento de ciúme.

Em determinado momento de minha vida eu tive uma namorada e nosso relacionamento era à distância. Lembro que a impossibilidade de vê-la recorrentemente criava diversas sensações:

• medo de perdê-la

• medo de ser traído

• insegurança por ela encontrar alguém melhor do que eu

• irritação por não ter um determinado controle de onde estava e com quem estava

Diante disso, perceba que medo, insegurança e irritação formavam o que eu achava que era ciúme e meu comportamento era, de alguma forma, tentar controlá-la para que eu não sentisse isso mais. Foi necessário um bom tempo de reflexão, depois que terminamos, claro, para que eu conseguisse mudar meu jeito de agir e consequentemente, modificar uma crença fundamental com relação à outra pessoa na minha vida.

Ciúme não é Amor, é violência

Quando comecei enteder mais sobre o amor e sobre as relações, percebi que meus medos e inseguranças me faziam escolher um tipo de ação que tentava manipular a outra pessoa. A tentativa de controle é uma violência.

Não é porque fui criado e cresci ouvindo música sertaneja que eu preciso manter os mesmos sistemas emocionais intactos. Ainda mais se eles prejudicarem meu relacionamento comigo mesmo e com outras pessoas. Lembro de ter passado por uma situação do lado contrário também, quando uma namorada não me deixou usar uma mini-saia porque estava justa demais. Por causa da química esquemática -- tema que abordaremos em outros textos -- vemos vários casais que são mutualmente violentos nesse sentido.

Em casos mais extremos, podemos observar homens incapazes de lidar com rejeições sendo massivamente violentos a ponto de tirar a vida de outras pessoas. Recentemente, um homem de quarenta anos, atentou contra a vida de seus dois filhos e contra a própria vida porque não conseguiu lidar com o relacionamento da exposa com outra pessoa.

E se o pensamento de que essa violência é justificada pelas atitudes da mulher, vemos definitivamente que existe uma permissão do ódio. Uma vez que o ciúme é aprovado por uma sociedade inteira.

Dito isso, percebo que o ciúme reflete uma falta de aptidão para viver relações. Difere de tudo o que conheço sobre o amor e somente implementa um tipo de violência velada em forma de vitimismo.

O que a psicologia diz sobre ciúmes?

O ciúme é uma das emoções mais intensas e universais da experiência humana. Ele aparece em praticamente todas as culturas e permeia nossos relacionamentos românticos, familiares e até profissionais. Mas o que a psicologia realmente nos diz sobre essa emoção tão poderosa?

O ciúme como emoção universal

O ciúme surge quando percebemos uma ameaça a um relacionamento que valorizamos. Ele envolve uma mistura complexa de medo de perda, insegurança, raiva e tristeza. Diferente do que muitos pensam, o ciúme não se limita ao contexto romântico — ele pode aparecer entre irmãos, amigos, colegas de trabalho e até na relação terapêutica.

A perspectiva evolucionista

A psicologia evolucionista entende o ciúme como um mecanismo adaptativo que ajudou nossos ancestrais a proteger vínculos importantes para a sobrevivência e reprodução. Pesquisas nessa área apontam diferenças entre gêneros: homens tenderiam a reagir mais intensamente à infidelidade sexual, enquanto mulheres à infidelidade emocional — embora esse achado continue sendo debatido na literatura científica.

Ciúme e esquemas desadaptativos

Na Terapia do Esquema, desenvolvida por Jeffrey Young, o ciúme pode estar profundamente ligado a esquemas desadaptativos remotos como privação emocional, abandono e desconfiança/abuso. Esses esquemas se formam na infância, quando necessidades emocionais básicas não são atendidas.

Um exemplo clínico interessante ilustra bem esse ponto: uma terapeuta que sente ciúmes de sua própria paciente — não por questões românticas, mas porque a paciente possui um pai amoroso e presente, algo que a terapeuta nunca teve em sua própria infância. Isso mostra como o ciúme pode ser ativado por necessidades emocionais não atendidas, muito além do contexto amoroso.

Ciúme patológico

Quando o ciúme se torna excessivo e desconectado da realidade, ele pode configurar um quadro patológico. O DSM-5 descreve o ciúme patológico como uma característica do transtorno da personalidade paranoide, em que a pessoa:

• Suspeita de infidelidade do parceiro sem justificativa adequada

• Reúne “evidências” triviais e circunstanciais para sustentar suas crenças

• Tenta manter controle total sobre os relacionamentos íntimos

• Questiona constantemente o paradeiro, as ações e a fidelidade do parceiro

Ciúme versus inveja: qual a diferença?

É fundamental distinguir essas duas emoções, frequentemente confundidas:

• Ciúme: medo de perder algo ou alguém que se tem. Envolve três partes — eu, o outro e o “rival”.

• Inveja: desejo de ter algo que outra pessoa possui. Envolve apenas duas partes — eu e o outro.

A psicologia adleriana aborda como a comparação social e o sentimento de inferioridade podem alimentar tanto a inveja quanto o ciúme, criando ciclos de sofrimento que afastam a pessoa de relações genuínas.

O que está por baixo do ciúme?

Terapeuticamente, o ciúme é frequentemente visto como uma emoção secundária. Por baixo dele, geralmente existem vulnerabilidades mais profundas:

• Baixa autoestima: “Eu não sou bom o suficiente para manter essa pessoa ao meu lado.”

• Medo do abandono: “Se eu não vigiar, vou ser deixado.”

• Necessidade de controle: “Preciso ter certeza de que essa pessoa é minha.”

• Experiências passadas: traições, negligência emocional ou relações instáveis na infância.

O trabalho terapêutico eficaz costuma focar nessas raízes — e não apenas no ciúme em si. Compreender de onde vem o ciúme é o primeiro passo para transformá-lo.

O ciúme, quando reconhecido e compreendido, deixa de ser um vilão e se torna um mensageiro. Ele nos aponta exatamente onde estão nossas feridas mais profundas — e onde existe espaço para crescimento.

Se a confiança não for construída dentro de um relacionamento, não existe razão para nos relacionarmos. Criamos diversas outras desculpas e razões para que sim, mas isso é papo pra outra hora.

Me diz o que acha nos comentários. Abraços!

Não percebo enquanto não levanto. A cortina com blackout não revela o quanto está escuro ou claro. Acordei com a vibração do celular, com uma mensagem do meu compadre que fez aniversário ontem, mas não saímos comemorar.

Íamos jogar sinuca, mas eu também tive um outro compromisso e quando terminei, já era tarde para saírmos. A mensagem tinha como objetivo marcar para hoje mesmo.

— Às 17 hoje, compadre.

— Combinado.

Levantei e percebi que era por volta das dez horas. Fiz meu café e notei que o apartamento estava mais bagunçado do que de costume. Minha diarista vem nas quartas, então se eu não cuidar, a desorganização toma conta mesmo.

Em domingos normais, eu setaria no sofá e ficaria rolando o feed do instagram por algum tempo. Muito tempo. Agora, com a ideia de diminuir o tempo de tela, tenho outras coisas para preencher meu entretenimento.

Fiz alguns vídeos para deixar como biblioteca para futuros vídeos do youtube, organizei meus discos e ouvi um pouco de música. A vizinha ouviu ontem, sertanejos antigos para embalar a faxina e eu ouvi hoje, uma playlist que é classificada dentro da categoria de, “pai divorciado”.

A primeira vez que ouvi isso foi quando fotografei a Melyssa. A mulher que estampa a capa do vídeo anexado a esse texto.

Esqueço que estou perto dos quarenta e que estou muito mais próximo do tio da Sukita do que do Brad Pitt casando em Erechim.

Pedi meu almoço que é praticamente o mesmo em todos os domingos: Sobrecoxas assadas com arroz e maionese. Comi enquanto assisti um episódio de Supernatural, mais uma vez, sendo impressionado pelo tempo. Aniversário de vinte anos da série.

A chuva chegou e em vez de me dar sono, engatilhou o desejo de organizar a casa. Comecei na suite e terminei na cozinha. Por causa da chuva, mandei mensagem para meus amigos cancelando a sinuca.

Fui ao mercado pegar uma cerveja, já que estou sem estoque de álcool solitário em casa. Quero dizer, eu tenho vinhos, mas não vou tomá-los sozinho. Terminei a faxina e tomei meu banho.

Sentei no sofá e bebi minha cerveja, isso era ali perto das dezoito horas. Deitei e tirei um cochilo.

Acordei mais tarde com fome e pedi minha janta clássica de domingo: um bowl de salmão. A rotina de domingo me alegra pelas refeições que faço.

Assiti um filme chamado, Minari - Em Busca da Felicidade - Filme 2020 . Recomendo bastante, mas é um filme bem dramático para assistir aos domingos. O escolhi por ter sido feito por um dos estúdios que gosto muito: A24.

Depois comecei a editar o vídeo da semana. Na verdade, da semana do dia vinte e seis. Como estou com o propósito de substituir a tela do celular por atividades criativas, tenho conseguido deixar vários vídeos programados para o futuro.

E agora estou aqui, terminando de escrever este texto. É uma hora da manhã da segunda-feira. Eu acordo tarde — comparado com a maioria das pessoas — mas também vou dormir tarde.

Também devo começar um livro que ganhei de presente de uma amiga do trabalho. Usar menos o celular é estranho, confesso.

Tenha uma ótima semana!

Até a próxima.

Estou experimentando, mais uma vez, ficar sem usar o Instagram. Não saí da rede social, somente deletei o aplicativo do meu celular. Ainda consigo acessar pelo computador, se eu quiser. Faz praticamente uma semana que fiz isso e já estou sentindo os efeitos e neste texto eu falo sobre eles.

Uma coisa que veio em meus pensamentos foi tentar puxar em minha memória como eu fazia para conhecer pessoas — no sentido de relacionamento — antes das redes sociais. Minha primeira namorada real oficial foi em 2010, nessa época utilizávamos o Orkut e lembro que, minhas primeiras “investidas” na minha primeira namorada foram por meio dessa rede.

Se você não lembra, aqui em baixo tem um print de como era :

Tínhamos nossa descrição, no lado direito tínhamos os amigos e algumas comunidades para fazer parte. Lembro que minha autenticidade me prejudicava um pouco, pois fazia parte de comunidades tipo: “Perdi minha bicicleta”, pois eu acreditava na bondade da humanidade e sempre que deixava uma bicicleta encostada em algum lugar, roubavam, pois eu não as prendia com cadeado.

Afinal, eu cresci, até minha adolescência, em uma cidade do interior — bem interior — onde a criminalidade não era engatilhada por brinquedos de crianças nas ruas.

Minha preocupação com a criminalidade nessa época era com o velho do saco, o sereno, o opala preto — como se eu tivesse o conhecimento para identificar carros — as tatuagens de chiclete cheia de drogas e o chupa cabra.

Vivi nessa cidade até os doze anos, só depois fui para uma cidade um pouco maior, onde bicicletas já eram coisas roubáveis e interessantes aos olhos alheios.

Mas voltando ao Orkut, uma das melhores características era poder deixar ou receber depoimentos na página principal das pessoas. Receber o depoimento de uma menina bonita, Meu Deus!, era o ápice da popularidade e eu, claro, tinha depoimento das meninas mais bonitas, da minha família.

Tinha também a opção de deixar uns corações, diamantes e mais um que eu não lembro agora, mas que significavam, explicitamente, algo como: legal, lindo e … a outra coisa que não lembro.

Depois dos doze anos, foram quase mais dez anos em que eu vivi uma vida sem precisar de redes sociais para dar uns beijos nas meninas. Não que eu fosse o mais “beijoqueiro”, mas também não podia reclamar.

Só quem sem redes sociais, como isso acontecia?

Bem, talvez você não tenha vivido a mesma época, mas tinha um tempo em que as interações com outros humanos acontecia fora da escola. A gente brincava na rua até o anoitecer, e praticamente toda vizinhança participava das brincadeiras. Ali era possível conhecer as meninas bonitas do bairro.

Quando criança, tive a grande alegria e sorte de aprender tocar violão bem o suficiente para participar de grupos onde havia pessoas: igreja.

Na igreja eu cantava e tocava na missa. Isso me tornava uma pessoa interessante para os olhos de algumas meninas. Oh, glória!

A escola era um problema pra mim porque o que acontecia na juventude, não sei se ainda é assim, mas para você ser popular, principalmente nas escolas em que estudei, você precisava ser bonito, parecer rico ou jogar um esporte muito bem. Eu não fazia parte de nenhum dos três grupos.

Atualmenete estou melhorzinho. Teve até uma época em que fui profissional de tênis de mesa, mas não me imagino ficando mais atraente por isso. Me imaginei chegando pra Anna de Armas ou a Sydney Sweeney e falando no ouvidinho delas: “Sabia que eu já fui bi-campeão do JESP?”

Por isso, foi fora dos muros escolares que eu tive as melhores oportunidades.

Ao tocar violão na igreja, eu viajava muito para outras cidades para animar encontros de jovens. Como esses encontros eram de muitos dias seguidos, sempre rolava um esqueminha atrás da igreja. Thanks God!

Me sentia um Christian Rockstar.

O tempo passou, entrei na faculdade e fui fazer qual curso? Matemática. A proporção de mulheres nesse tipo de curso era bem baixa. Pior, não querendo generalizar, talvez hoje seja diferente, mas a habilidade de participar de festas universitárias era praticamente nula. E pior ainda, eu não bebia na época.

Sério, eu perdi a virgindade porque Deus gostava muito de mim, eu acho, por causa de todo meu trabalho missionário que fiz tocando violão nas igrejas por aí a fora. Porque se fosse depender dos rituais sociais universitários, não aconteceria.

Depois das redes sociais a vida ficou mais fácil nesse sentido. As interações de interesse são muito mais fáceis de identificar. Tanto para demonstrar quanto para receber. Todos os meus relacionamentos, sérios ou não, aconteceram com algum tipo de interação nas redes sociais.

E agora sem utilizar o Instagram para ser uma pessoa social, estava pensando como fazer para criar oportunidades de relacionamentos afetivos. O primeiro efeito, portanto, foi descobrir que determinados tipos de interações possibilitadas por esse aplicativo fazem falta no mundo real e preciso me adaptar à essa nova realidade.

Se tiver dicas, deixe nos comentários!

Um abraço!

Escrevo esta newsletter no calor de um momento muito pessoal. Se você assistiu ao meu vídeo recente, sabe que ele foi gravado no dia do meu aniversário de 38 anos. Foi, na verdade, um presente de mim para o meu “eu do futuro”. Mas, ao compartilhar essas reflexões, percebi que essa conversa não era apenas comigo — era com você também.

Sabe aquele peso no peito quando parece que o sucesso é um clube exclusivo onde seu nome não está na lista? Eu sinto isso. Muitas vezes. E foi tentando processar esse sentimento que cheguei a uma conclusão que mudou minha forma de encarar cada amanhecer.

O Tabuleiro e os Dados

Imagine que a vida é um jogo onde, todos os dias, você joga dois dados de seis lados. O resultado dessa soma determina o que acontece com você.

• O “12” perfeito: É aquele evento transformador. O contrato assinado, o canal que viraliza, a saúde que se recupera plenamente. É o ápice.

• O “2” doloroso: É o fundo do poço. Aquele dia em que a esperança parece uma piada de mau gosto e tudo o que você quer é desaparecer.

Entre o 2 e o 12, existem outras 34 combinações. A maioria dos nossos dias são “setes”. Dias comuns. Dias de trabalho, de rotina, de pequenas vitórias e pequenos tropeços. O problema é que fomos ensinados a focar apenas no 12. Se não tiramos um 12 hoje, achamos que falhamos.

O Mito do Talento vs. A Realidade da Sorte

Muitas vezes nos dizem que o sucesso é 100% esforço ou talento. Mas eu quero ser honesto com você, como um par: a sorte joga um papel fundamental. Existem pessoas que nasceram com “dados viciados”. Por privilégio, contexto ou recursos, os dados delas parecem cair com mais frequência em números altos. Negar isso seria desonesto da minha parte. Mas aqui está o segredo que pouca gente te conta: embora você não controle os números que saem, você controla quantas vezes você joga.

A única coisa que realmente te separa daquela “virada de chave” não é um dom místico que você não possui. É a capacidade de se manter no jogo.

Por que a Paciência é sua Maior Habilidade?

A matemática é simples, mas a prática é exaustiva. Se você tem 1 chance em 36 de tirar um 12, isso significa que você precisa ter fôlego para lançar os dados, no mínimo, 36 vezes (metaforicamente falando).

O que acontece é que a maioria das pessoas desiste no 10º lançamento, exaustas de tirar “quatros” e “cincos”. Elas olham para quem tirou um 12 de primeira e pensam: “Eu não levo jeito para isso”.

Mas o sucesso, muitas vezes, é apenas o resultado de quem teve a teimosia — ou a paciência — de continuar na mesa de jogo quando todos os outros já tinham ido embora para casa.

“A paciência é o que vai definir essa sua capacidade de jogar o jogo por tempo suficiente para que você alcance aquilo que você sempre quis.”

Quando a Vontade de Desistir Bate

Eu gravei aquele vídeo com um título específico: “Assista isso quando quiser desistir”. Eu fiz isso porque eu sei que esse momento chega para todos nós. O cansaço não é falta de caráter; é humanidade.

Nesses dias de “soma 2” ou “soma 3”, eu quero que você se lembre de três coisas:

1. Reconheça o valor dos números médios: Às vezes, um “8” é uma vitória imensa, mas você está tão focado no 12 que não percebe que evoluiu. Aprenda a ser feliz com os eventos menores também.

2. Não se compare com dados viciados: O caminho do outro tem variáveis que você não conhece. O seu jogo é entre você e os seus dados.

3. Amanhã tem outro lançamento: Enquanto você estiver vivo e disposto, o jogo não acabou. Cada novo dia é uma nova oportunidade estatística de tirar o seu 12.

Um Compromisso Entre Nós

Eu não quero que você se sinta pressionado a ser “produtivo” ou “brilhante” o tempo todo. Eu quero que você se sinta encorajado a ser persistente.

Eu tenho 38 anos. Já vi muitos eventos “12” acontecerem e já sobrevivi a muitos “2”. O que me mantém motivado hoje, no meu aniversário e em todos os outros dias, é saber que eu ainda tenho os dados na mão.

Não desista. Controle o que está ao seu alcance: sua preparação, sua resiliência e sua bondade consigo mesmo. O resto? Deixe que o tempo e a probabilidade cuidem.

Tudo vai ficar bem. Basta continuar jogando.

Um abraço sincero,

Pedro.

Lembrete: Este texto foi escrito com auxílio de uma IA que “assiste o vídeo” e o traduz em formato de texto. O estilo de linguagem é diferente do meu. Realizo alguns ajustes manuais, mas o objetivo é transformar em algo compartilhável em escala. Para textos escritos por mim mesmo, verifique as outras seções.

Olá,

Eu estava aqui, com meu café em mãos, observando o ano se despedir, quando uma encomenda chegou e me fez refletir sobre as escolhas que moldam quem nos tornamos. Recebi meus livros da TAG — obras de Maya Angelou e Florence Nap — e, naquele momento, percebi que o que eu estava segurando não eram apenas páginas, mas sim o resultado de uma decisão consciente: a decisão de ser uma pessoa mais interessante.

Muitas vezes nos perdemos no fluxo automático do consumo. Pagamos assinaturas de streaming — Netflix, Disney, o que for — e passamos horas em um entretenimento passivo que, embora tenha seu valor, raramente nos exige algo em troca. Eu decidi mudar o jogo. Troquei o gasto com as telas pelo investimento nas páginas. [01:03].

Por que ler nos torna mais interessantes? Porque a leitura é um diálogo ativo. Ela nos obriga a imaginar, a questionar e a construir repertório. Quando você troca uma hora de scroll infinito por uma hora de leitura, você não está apenas “passando o tempo”; você está oxigenando sua mente com novas perspectivas. Eu quero ler mais, quero aprender mais e, acima de tudo, quero que minha mente seja um lugar fértil, não apenas um repositório de algoritmos de entretenimento.

Mas a vida boa — aquela que realmente vale a pena ser vivida — não se resume apenas ao que acumulamos de conhecimento sozinhos. [02:03].

Neste último final de semana, vivi dois momentos que sintetizam o que acredito ser o propósito da nossa existência. O primeiro foi o nosso churrasco anual de amigos. Completamos 10 anos de tradição. [02:44]. Ver as famílias crescendo, as crianças correndo e os casais evoluindo é um lembrete poderoso de que a constância nas relações é o que nos dá raiz.

O segundo momento foi o samba em Guarapuava. [03:13]. Ver o movimento, a música e a energia das pessoas celebrando o início do verão me trouxe uma clareza: uma vida plena é aquela que te permite dançar e cantar todos os dias. [04:05].

A reflexão que deixo para você hoje é simples: o que você está cultivando? Uma vida boa exige dois pilares:

1. Saber estar bem consigo mesmo: Ter profundidade, ler bons livros e apreciar a própria companhia.

2. Estar cercado de boas pessoas: Ter rituais, tradições e motivos para brindar.

Eu escolhi investir no meu “eu” literário e no meu “nós” social. E para incentivar você a começar 2026 com o pé direito, vou sortear um planner literário para quem me acompanha. [01:34]. Quero que você também organize suas leituras e seus sonhos.

A vida é curta demais para ser gasta apenas assistindo à vida dos outros. Vá ler, vá dançar, vá encontrar seus amigos. Seja a pessoa interessante que você gostaria de conhecer.

Com movimento e propósito,

Assista ao vídeo completo aqui:

Feliz Natal!

Mais um ano acabando. Acabei de fazer meu trinta e oigésimo — não sufoque o artista — aniversário e a minha vida parece estar uma bagunça. Não está, mas parece. O que eu quero dizer com bagunça é que eu gasto muito tempo fazendo coisas que eu não gostaria de fazer, sempre por causa de uma autoavaliação no sentido de: “Ah, mas eu mereço!”.

Deve ser a octogésima vez que tento deixar de usar o Instagram. A qüinquagésima vez que tento beber menos álcool, e a duzentésima vez que quero criar mais coisas para a internet no lugar de consumir.

Não que eu tenha falhado, mas não estou em um nível de utilização desses alívios sinápticos que eu gostaria.

Dessa forma, resolvi tomar algumas medidas mais controladas com relação aos meus shots de dopamina para ter uma qualidade de vida melhor. Não deve ser tão difícil. Redes sociais, por exemplo, não uso mais o Facebook e o Tik Tok nunca me pegou.

Sei e já falei dos danos da utilização constante do Instagram. É uma rede social bastante útil para algumas coisas, mas não justifica gastar mais de duas horas no dia nela.

E para mensurar o meu progresso, criei algumas metas:

1. Ler, pelo menos, meia hora por dia, um livro que não esteja relacionado com minha área de trabalho ou estudo.

2. Preencher o Diário de Bordo todos os dias

3. Usar o Instagram, no máximo, 30 minutos por dia.

4. Não beber álcool por um ano.

5. Postar, pelo menos, um vídeo por semana no YouTube.

6. Usar somente câmeras fotográficas para tirar fotos.

7. Escrever no meu blog, pelo menos, uma vez por mês.

8. Sair com amigos, pelo menos, uma vez por semana.

9. Dedicar um tempo para minha espiritualidade.

Bom, é isso.

Para conseguir fazer algumas dessas coisas, substituí meu celular por uma versão mais antiga onde só tenho o WhatsApp e outros aplicativos úteis. Nenhuma rede social, além do substack. Ainda, deixei a tela em escala de cinza para ser menos interessante.

Sobre beber, consigo substituir as bebidas por cerveja zero.

Comecei a sair com uma câmera antiga, Cybershot, pequena, com sete megapixels.

O objetivo maior dessas resoluções é desenvolver meu lado criativo, fazer o tempo passar mais devagar e diminuir a ansiedade e, consequentemente, ter uma vida melhor.

Registros do dia

Olá,

Hoje acordei com o som da chuva batendo na janela. Sabe aqueles dias em que o mundo pede um ritmo mais lento, um café mais quente e uma conversa mais honesta? Foi nesse clima, entre planos de fechar uma tatuagem e o barulho das máquinas trabalhando ao fundo, que uma pergunta de um primo me fez parar para refletir: “O que você faz logo depois que termina de ler um livro?”

Pode parecer uma pergunta simples, mas a resposta carrega o peso de como escolhemos viver nossas experiências.

Por muito tempo, eu fui como a maioria: fechava o livro, colocava na estante e passava para o próximo. Uma busca incessante por volume, por “checklist”. Mas percebi que, ao fazer isso, eu perdia o que o livro tinha de mais precioso: a conversa dele comigo.

Recentemente, adotei uma prática que quero compartilhar com você. Assim que termino a última linha, eu não guardo o livro. Eu pego uma caneta — muitas vezes emprestada, como aconteceu no balcão de um bar outro dia — e escrevo na última página. Escrevo a data, o lugar onde estou e, o mais importante, o que eu senti naquele exato momento.

Não busco uma análise técnica digna de um crítico literário. Eu busco a verdade bruta. O que aquela história removeu de lugar dentro de mim?

Minha última conversa foi com “A Morte de Ivan Ilitch”, de Liev Tolstói. E vou te dizer: foi doloroso. Tolstói tem essa capacidade quase sobrenatural de nos colocar dentro do quarto, sentindo o cheiro da angústia e o peso do arrependimento de um homem que vê a vida escorrer pelos dedos.

Ler sobre a morte de Ivan me trouxe uma lucidez que nenhuma planilha de produtividade jamais traria. Ao encarar a finitude do personagem, eu encarei a minha própria. E, curiosamente, isso não é triste. É libertador.

Quando aceitamos que o tempo é finito, a correria desenfreada perde o sentido. Aquelas ambições que nos roubam o sono e nos fazem atropelar o presente começam a ser questionadas. Para que tanta pressa, se o destino final é o mesmo? Essa percepção me trouxe uma paz estranha e necessária para recalibrar o que eu realmente quero para o meu futuro.

Mas há outra lição que tirei desse momento e que quero deixar para você hoje: o movimento vence a perfeição. Enquanto eu gravava minhas reflexões para vocês, havia barulho de máquinas de construção ao lado. Eu poderia ter esperado o silêncio perfeito, a iluminação ideal, o momento em que eu estivesse “pronto”. Mas se eu esperasse o cenário perfeito, você não estaria lendo este texto agora.

A vida é como esse ritual de leitura. Ela acontece nos intervalos, nos bares, nos dias de chuva e em meio ao barulho. O que importa é o que você registra disso. O que importa é a marca que você deixa no papel e a marca que a experiência deixa em você.

Minha provocação para você esta semana é: qual foi a última experiência que você realmente “encerrou” com uma reflexão? Não passe pela vida como quem apenas folheia páginas sem ler as entrelinhas. Pare. Sinta. Escreva. E, acima de tudo, aceite que a luz pode ser encontrada mesmo nos momentos de sombra.

A morte de Ivan Ilitch nos lembra que a vida existiu, mas que ela vai embora. Não deixe a sua ir embora sem que você tenha, ao menos, parado para notar que esteve aqui.

Com coragem e movimento,

Pedro

Vídeo que inspirou este texto:

Olá,

Ontem foi meu aniversário. Eu completei 38 anos. Sabe aquele momento em que a ficha cai e você percebe que não é mais o “jovem promissor”, mas sim o adulto que deveria ter todas as respostas? Pois é. Eu olhei no espelho e percebi que a maturidade que eu esperava ter aos 40 já está batendo à porta, mesmo que, por dentro, eu ainda me sinta descobrindo o caminho.

Ao olhar para trás, exatamente dez anos no tempo, eu vejo um Pedro de 28 anos. Eu estava na França, terminando um doutorado, vivendo em euros com um orçamento apertado e uma saúde mental que por vezes balançava. Eu tinha sonhos, sim, mas eles eram nublados pela incerteza.

Se eu pudesse sentar para tomar um café com aquele Pedro de 2015, a primeira coisa que eu faria seria dar um tapinha no ombro dele e dizer: “Calma. Você vai conseguir coisas que nem sequer consegue imaginar agora.”

Nesta última década, a vida aconteceu em uma velocidade avassaladora. Eu voltei para o Brasil, casei, me separei. Conquistei um patamar financeiro que, para aquele estudante na Europa, parecia ficção científica. Comprei meu apartamento. Carimbei o passaporte no Japão, no Canadá, no Peru, ou melhor, em mais de trinta países até agora. Fortaleci amizades que hoje são o meu porto seguro.

Mas a maior mudança não foi o que eu coloquei na conta bancária — que hoje em dia ainda é meio negativa — ou o que pendurei na parede — nunca pendurei diplomas na parede . Foi o que mudei dentro da minha cabeça.

A flexibilidade é o novo superpoder. Aos 28, eu tinha resistências. Eu tinha preconceitos enraizados, inclusive sobre terapia. Hoje, aos 38, entendo que a terapia foi uma das ferramentas que mais me desenvolveu psicologicamente. Eu aprendi a ser mais maleável, a aceitar que nem tudo precisa seguir o script rígido que eu escrevi. A vida é especialista em rasgar nossos roteiros, e a nossa única saída é aprender a improvisar com maestria.

O valor está no que você leva, não no que você guarda. Uma das lições mais fortes que consolidei é sobre a posse. Com 28 anos, eu sonhava em “ter”. Hoje, percebo que o que eu construí com meus estudos e minhas experiências é infinitamente mais valioso do que qualquer objeto. Se eu precisasse me mudar de cidade ou de país amanhã, o que me define não seria o meu sofá ou a minha TV, mas a minha capacidade de realizar e o conhecimento que carrego. O que temos pode até definir nosso status social em alguns círculos, mas o que somos é o que sustenta nossa felicidade quando as luzes se apagam.

A tecnologia mudou o jogo (e eu vi de perto). Como alguém que estuda dados e tecnologia, não posso deixar de me impressionar. Há 10 anos, eu pesquisava modelos de Inteligência Artificial que hoje parecem rudimentares. Vi o surgimento dos Transformers em 2017 e como isso revolucionou tudo o que conhecemos. Hoje, trabalho com ferramentas potentes que eram impensáveis na década passada. Isso me faz pensar: onde estaremos daqui a mais 10 anos?

Uma mensagem para o meu “eu” de 48 anos. Eu não sei se você estará lendo isso de outro país, se terá uma família maior ou se continuará apreciando sua própria companhia. Não sei quais serão seus novos amores ou quais perdas você terá que enfrentar (porque o tempo, infelizmente, também leva pessoas queridas). Mas o meu desejo hoje, aos 38, é que você continue curioso. Que você tenha visto a Aurora Boreal que eu ainda não vi. Que você continue fazendo do aprendizado a sua maior riqueza.

E para você que está lendo isso agora: Quantos anos se passaram desde a sua última grande reflexão? Se você encontrasse sua versão de 10 anos atrás, você teria orgulho do que se tornou? Ou melhor: o que você está fazendo hoje para que o seu “eu” do futuro te agradeça?

A vida não é sobre chegar a um destino final onde tudo está resolvido. É sobre a coragem de continuar caminhando, ajustando a rota e celebrando cada nova tatuagem, cada viagem e cada lição aprendida.

Obrigado por fazer parte da minha jornada.

Com carinho,

Pedro.

Este texto foi escrito com auxílio de uma inteligência artificial, a partir do vídeo do YouTube. Por isso é meia boca. Eu normalmente coloco umas piadas autodepreciativas no meio.

É final de ano, abro o Instagram todos os dias e vejo publicações sobre superação, força e resiliência. Para outros, o ano foi magnífico e encantador. Para mim foram as duas coisas, mas tenho certeza que não existirão anos mais fáceis.

Se eu pudesse comparar os anos atuais com os vividos na infância, seria muito fácil elencar as coisas que mudaram drasticamente.

Nunca mais nenhum amigo me mandou mensagem dizendo que o maior problema da vida dele era o esquecimento de fazer um trabalho de escola, onde a solução seria simplesmente colocar o nome na capa do trabalho de forma que a professora não notasse a falta da habilidade na diagramação, onde os nomes das pessoas que fizeram o trabalho se encaixavam perfeitamente e o do indivíduo se espremia fazendo uma curva na margem da folha de papel almaço.

— E o que eu apresento?

— Você só segura a cartolina e vai dar tudo certo!! — e dava.

Anos depois, o mesmo amigo poderia me ligar, chorando, mas não pelo motivo da professora de história ter ligado pra sua mãe avisando que a falta de dedicação faria ele ficar duas semanas a mais na escola antes das férias de verão. Me ligaria para me informar que não haveria mais mãe para se incomodar com tal tipo de problema. A sensação amarga na boca de não poder fazer nada se instaurava. O luto é amargo.

Não sei se vocês sabem, mas alguns problemas não podem ser resolvidos colocando o nome do seu amigo na capa do trabalho.

Estamos e somos adultos agora, não existe volta.

Pode parecer que não gosto de ser adulto, mas é mentira. Eu não gosto é de pagar boletos. Das outras coisas eu gosto bastante. Gosto de ter independência, viajar o mundo e beber vinhos bons com as pessoas que gosto — estranhamente essa é minha filosofia de vida, de verdade.

Mesmo assim, existem algumas coisas na vida que me causam bastante constrangimento estomacal e reviram minhas entranhas.

Quando eu era muito criança, ali pelos meus seis ou sete anos, uma coleguinha de turma ficou doente, muito doente. Eu não entendia a magnitude da doença porque meu arcabouço de experiências de vida não me permitia, mesmo que eu quisesse, compreender o que aquela doença significava.

Eu percebia, com meus olhos, que ela agora usava um chapeuzinho azul — bucket hat — bastante delicado em todas as aulas, mesmo quando os adultos nos falavam que não poderíamos usar qualquer tipo de boné em ambientes fechados. Má educação, eles ensinavam. Portanto, eu achava ela a maior mal educada.

Em algum momento vi que ela estava sem cabelo e alguém me explicou que era por causa da doença que ela tinha. Por que meninas raspam o cabelo, me perguntava. Será que ela estava com piolho? Pronto, a doença dela causava piolho.

Lembro que ela ficou muito tempo sem ir pra aula e, naquele tempo, a nossa única forma de socializar e de saber o que acontecia na vida das outras pessoas da minha idade era indo à escola. Por isso eu pensava que ela deveria estar com muito piolho mesmo!

Mas um dia ela voltou e ficamos muito felizes.

Fomos informados que nossas brincadeiras deveriam ser leves e foi quando eu ouvi, pela primeira vez, a palavra, Leucemia. Também foi a primeira vez que entendi que doenças não são maldições que atacam pessoas ruins, atacam qualquer pessoa. Pois minha amiguinha tinha seus sete anos e ela era uma criança tão doce e cheia de vida que não acredito que tivesse cometido qualquer infração contra o universo para que ele descontasse uma pena tão grande e possivelmente mortal.

Ao mesmo tempo que a doença é algo intrinsicamente humano, a cura, nem sempre.

A medicina avançou como ciência e algumas coisas em sua prática podem ser dignas de realizações milagrosas. Meu querido amigo Joaquim, por exemplo, fez uma cirurgia enquanto ainda não havia nascido.

Apesar de toda a ciência explicada em cada pôr do sol, em cada gota de orvalho que nutre uma floresta e por mais que possamos observar nossas emoções a partir de conexões sinápticas, em cada criança que antes não conseguiria andar e agora pode por causa da ciência, ainda me parece um milagre.

Quando conheci a Rafaela em uma publicação no Instagram, lembrei que alguns milagres não são alcançáveis somente por meio de orações. Há alguns meses sua mãe faleceu por causa de uma enfermidade. Hoje a própria Rafaela luta contra uma doença que a força a visitar uma clínica para fazer transfusão de sangue dia sim e dia não.

Para que ela possa fazer uma cirurgia, iniciou uma campanha de arrecadação de fundos para custear os cuidados médicos.

Diante disso o que a Rafa precisa não é que eu coloque seu nome em um trabalho de escola, nem que eu mande um sorvete para alegrar seu dia e muito menos que, embora importante, eu a coloque em minhas orações diárias. Ela precisa de recursos.

Adoraria ser rico para contribuir sozinho, mas não sou. E talvez este texto seja algo que eu possa fazer para que ela consiga juntar tudo que precisa o mais rápido possível. Você que está lendo este texto também pode fazer essa diferença.

Ela criou uma rifa solidária que pode ser acessada clicando AQUI!

Além de participar da rifa, você pode compartilhar este texto com alguém que você sabe que pode ajudar.

Que você tenha um ótimo final de ano, desejo que seus problemas sejam resolvíveis com alimentação adequada e exercício físico e que o maior problema que você tenha que resolver seja comer ou não arroz com uva passa.

Porque existirão muitas pessoas que estarão esperando um milagre de natal.

Um abraço e até ano que vem!

Voltei a fazer vídeos no YouTube.

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É só isso mesmo :)

Durante séculos, desigualdade significava terra, renda, herança. Mas, em 2025, o novo marcador social não está no patrimônio, está na capacidade de se concentrar. Em uma era de sobrecarga informacional, pensar virou um ato de resistência. A atenção, antes vista como um recurso infinito, se tornou o ativo mais escasso da vida contemporânea.

Segundo o Common Sense Census, crianças de famílias com menor renda passam duas horas a mais por dia diante de telas do que as de famílias mais ricas. Essa diferença, aparentemente banal, já cria um abismo cognitivo: impacto direto em linguagem, memória e autorregulação. O mesmo padrão se repete entre adultos: quanto mais precarizado o trabalho e mais fragmentado o cotidiano, menos tempo sobra para a pausa e para o pensamento.

Vivemos o equivalente mental do fast food. O conteúdo ultraprocessado, feito para entreter e distrair, tomou o lugar da reflexão. A lógica é simples: quanto menos tempo você tem, mais o mercado oferece estímulos rápidos. E assim, enquanto uns pagam para meditar, silenciar ou fazer “detox digital”, outros sobrevivem à overdose de notificações, alternando entre o WhatsApp, o Pix e o prazo.

As elites cognitivas não compram apenas conforto, compram tempo lúcido. Pagam para pensar com calma. Não precisar reagir o tempo todo é um novo tipo de luxo. É ter o privilégio de se aprofundar, enquanto o resto do mundo tenta respirar entre interrupções. É o retorno da concentração como símbolo de status.

O que está em jogo não é apenas o que consumimos, mas como consumimos conhecimento. Há quem possa escolher o que lê, o que ignora e o que internaliza. E há quem viva à base de conteúdo ultraprocessado, produzido para manter o corpo online e a mente cansada. Se antes a desigualdade era sobre o que se tem, agora é sobre o que se consegue sustentar na cabeça.

Quando tudo disputa nossa atenção, talvez o verdadeiro privilégio não seja ter acesso à informação, mas ter energia para digeri-la. Porque o luxo do futuro não será ter, será entender.

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Na última semana recebi uma notícia que muda minha vida. Meu trabalho, que antes era prioritariamente remoto, se tornará presencial ano que vem e diante disso, devo me mudar de cidade.

Eu sabia que isso poderia acontecer e, de certa forma, já esperava. Mas ao mesmo tempo existia um pingo de esperança de que não precisasse.

Já imaginava minha vida do futuro inteira onde estou agora e tinha uma sensação de “dever cumprido” quando se tratava de minha carreira. Agora, só me restaria curtir os anos que me faltariam até a aposentadoria, realizando alguns projetos que tinha de forma paralela.

Diante disso, o texto que escrevo hoje não é sobre a minha possível mudança, mas sobre uma das coisas que faz parte desse “grande” projeto paralelo: livros.

Se você já é uma leitora recorrente, lembra quando escrevi sobre como medir a vida em semanas. E pensando que eu, “estatisticamente”, cheguei na metade da minha vida, elaborei alguns planos para viver plenamente essa outra metade.

Um desses planos é ler muitos livros.

Não que a quantidade importe, mas os livros podem se tornar uma das últimas lembranças de como é a tradução do pensamento em linguagem. Os avanços tecnológicos da inteligência artificial não vão parar e a forma como consumimos conteúdo escrito não será mais a mesma.

Ao mesmo tempo, existem obras literárias que perduram. Foram escritas há muito tempo e continuam sendo uma peça importante na construção do pensamento social.

Felizmente, a mudança que farei não impactará nesse pilar do meu planejamento de contemplação do que me resta da vida.

Aprendi a ler em movimento quando fiz meu doutorado. Por muitas vezes precisei escrever e ler em movimento durante minhas viagens. Dessa forma, se eu precisar utilizar o metrô, farei desse tempo meu espaço para ler.

Ler tem sido meu espaço para fugir das redes sociais também.

Já comentei diversas vezes como os algoritmos das redes sociais são desenvolvidos para prender nossa atenção, e me espanta pensar que eu poderia estar lendo algo interessante no lugar de ficar rolando a tela do feed.

Ler um livro não gasta muito tempo. A diferença é que os gatilhos dopaminérgicos de um livro e do celular são muito diferentes. Assim como ter disciplina para ir à academia. Os efeitos satisfatórios acontecem no longo prazo e na consistência. Enquanto que o celular te entrega aquilo que te deixa satisfeito em cada acesso ao Instagram ou Tik Tok.

Não pense que estou criando um valor moral sobre usar as redes sociais, porque eu não consigo deixar de usá-las também. E ainda, o objetivo de ler também é buscar satisfação. Acredito que nos livros ela seja mais duradoura.

Na semana que passou eu li um livro do José de Alencar chamado, Cinco Minutos. Uma história de uma paixão estarrecedora, mas diferente de Noites Brancas do Dostoievski. Mesmo depois de dias em que terminei a leitura, ainda penso nos detalhes da história e na maestria do autor em escrever tal obra prima.

Os efeitos positivos das palavras de uma história bem contada são muito mais duradouros do que um post, ou um vídeo curto.

Fortalecendo o meu argumento, ler me dá um arcabouço maior para escrever meus próprios textos. Qualquer coisa que eu poderia dizer em poucas palavras pode se tornar um texto completo, simplesmente por introduzir ganchos com diversos assuntos que surgem como átomos a serem conectados em minha cabeça.

Quando leio consigo fugir do mundo existente. Minha imaginação precisa se esforçar para criar a narrativa das histórias, as feições dos personagens e a memória precisa estar ativa para não perder o fio da meada.

É um exercício intelectual prazeroso.

Com meus novos planos e pela natureza do meu trabalho, preciso voltar a ter minha mente mais “afiada” para conteúdos e conceitos complexos. E nada melhor do que ficar em forma fazendo coisas prazerosas, não é verdade?

Mas é isso, minhas amigas queridas do meu coração.

Recomendações

Para quem não tem o costume de ler, vou deixar alguns livros como recomendação. São livros fáceis, relativamente curtos e que podem te fazer entender o que significa o prazer da leitura.

Outra coisa, tenha amizades que gostam de livros. Infelizmente não consigo conversar tanto com minhas amigas que lêem, mas agradeço as recomendações, de verdade, e sempre que me sugerem eu coloco na fila.

1. O Alquimista - Paulo Coelho

2. Cinco Minuntos - José de Alencar

3. Tudo é Rio - Carla Madeira

Se você quiser recomendar mais algum livro para quem não tem o costume de ler, deixe nos comentários.

Um abraço!

Se você estivesse se encontrando pela primeira vez com uma pessoa, que tipo de perguntas faria para conhecê-la? Ou ainda, o que você acha interessante conhecer sobre uma pessoa?

Vamos pensar que esse encontro não é um encontro romântico, quero dizer, não com a intenção de criar uma conexão que acabe culminando em coito (to usando palavras de um personagem que eu gosto muito).

Esses dias uma seguidora me disse em uma mensagem no Instagram que ela não sabia até agora o que eu fazia da vida ou quem eu era.

De fato, pelas minhas publicações, é mais fácil concluir que eu gosto de fotografar e gosto de viajar. Diante disso, você pode inferir, o Pedro é viajante e fotógrafo. Essa seria uma boa definição, que é, de certa forma, veradde. Mas existem perguntas subjacentes que surgem a partir dessa constatação.

Como ele faz pra pagar essas viagens se ele é fotógrafo?

Não quero dizer que todo fotógrafo é pobre, mas é preciso ser muito fora da curva para poder viver da fotografia com elementos que vão muito além do ato de fotografar. Para que eu conseguisse ter a vida que eu tenho hoje fotografando, não poderia morar onde moro.

Então, o que eu faço?

Antes de responder, preciso dar a informação de que sou formado em matemática e fiz toda a trilha acadêmica : especialização, mestrado, doutorado e pós-doutorado. Meu doutorado foi um divisor de águas na minha vida, pois me oportunizou morar cinco anos em Lyon, na França.

Lá tive contato com muitas pessoas de muitas culturas e um pensamento muito diferente do que eu tinha sido criado até então. Mas esse é um papo para outro texto.

Atualmente trabalho em um banco onde desenvolvo — simplificando muito — fórmulas matemáticas que ajudam a empresa a tomar alguma decisão. Os tais dos algoritmos que decidem o que você vê no seu feed, outras empresas desenvolvem a mesma coisa para ajudá-las a tomarem decisões mais assertivas. Meu trabalho é desenvolver esses programas, usando linguagem de programação e matemática para resolver problemas específicos.

Eu separo muito bem minha vida profissional da minha vida pessoal. Por isso você não vê publicações relacionadas ao meu trabalho nas minhas redes sociais.

Tem um episódio de Friends onde tentam descobrir o que o Chandler faz para ganhar dinheiro. Sabemos que ele trabalha em um escritório, mas o que exatamente ele faz, ninguém sabe.

Agora você sabe o que eu faço, ou mais ou menos. De certa forma, sou garoto de programa.

Hoje foi um daqueles dias quentes de início de verão, quando fica difícil saber qual roupa escolher porque há uns dois dias o frio estava intenso e tinha chuva, mas o céu está limpo, e não existe nenhum indício de que vai chover.

Coloquei uma camisa de linho de manga curta e resolvi trabalhar um pouco em um café. Antes existia a mesma franquia desse café bem perto da minha casa, ao lado da universidade. Mas fechou.

Agora, para eu tomar um matcha gelado preciso atravessar a cidade e ir até o shopping. Não é uma coisa ruim, porque aí já bato perna nas lojas e converso com as pessoas.

Ao bater meu ponto em uma dessas lojas, a Milene me perguntou como eu fazia para viajar e ainda documentar a viagem em vídeos, fotos e textos e de onde eu tirava tempo para fazer tudo isso.

Este texto é mais ou menos sobre isso, meio que ensinando quem quiser documentar as viagens da mesma forma que eu faço.

Antes de tudo, é preciso entender que faz tempo que eu aprendi a fotografar, fazer vídeos e escrever é uma tarefa que eu tento exercitar quase todos os dias. Escrever é a habilidade “artística” que eu menos sei fazer. Não possuo a técnica tanto quanto tenho nos equipamentos fotográficos.

Isso porque a fotografia é vista e sentida em uma obra estática, pré concebida. Quero dizer, os objetos fotografados já existem no mundo “real” e eu capturo com um objeto. Um texto conduz a pessoa que lê e o concretiza em informação usando sua própria capacidade de interpretação e imaginação. O texto não existe em lugar nenhum de forma concreta até ser escrito.

Uma das minhas características é que eu me torno obsessivo sobre aquilo que quero aprender. Então quando comecei a fotografar e fazer vídeos, exercitei muito durante muito tempo.

Ao mesmo tempo, eu sou muito preguiçoso. Então sempre busco criar “protocolos” ou métodos que me auxiliem na complitude das tarefas artísticas de maneira mais eficiente, deixando todo o trabalho árduo para a essência do que é fazer a arte do que as tarefas tangentes.

A fotografia possui etapas claras:

1. Planejamento - Saber o que, como, quando vai fotografar e quais equipamentos.

2. Execução - Fotofrafar no momento.

3. Pós-produção - Edição das fotos.

Todas as etapas possuem um tempo determinado e com a prática ficam mais fáceis. Quando eu era iniciante, a execução era a etapa que mais me atrapalhava, porque eu fazia milhares de fotos em uma sessão e depois sofria um monte na pós-produção para escolher as melhores.

Hoje eu consigo tirar pouquíssimas fotos e entregar a mesma quantidade do que se tirasse muitas, porque tenho uma linha de poses e enquadramentos que já pensei antes de começar os ensaios.

Ainda, como não sou profissional, tenho a liberdade de limitar bastante meu trabalho. Particularmente, acredito que ensaios fotográficos — principalmente retratos — a umas vinte fotos, pensando muito. Mas esse é um tema para outra hora.

Meu processo criativo quando viajo

Viajar é legal e acredito que fotografar e fazer vídeos servem ao propósito de documentar sua viagem. Gastamos muito tempo pensando em que tipo de equipamento levar, mas o importante é registrar o que é mais importante para você.

Acredite, fotos ruins também são fotos boas quando feitas com um propósito.

Dessa forma, quando a minha viagem é rápida, eu levo uma câmera compacta e aconteça o que acontecer, vou ter que me contentar com as fotos que saíram dela.

Quando os eventos de uma viagem são previsíveis, consigo escolher o equipamento de forma mais efetiva. Por exemplo, amanhão vou a um concerto de orquestra sinfônica. Meu lugar na plateia é meio longe, então não adiantaria eu levar essa câmera, pois preciso de uma lente que tenha um zoom interessante.

Devo fazer umas dez fotos, e é isso.

E agora vem o passo mais importante — que eu nem sempre sigo mas sempre tento — que é esvaziar o cartão de memória para o computador, selecionar as fotos que eu vou querer editar e apagar o cartão de memória.

Esse passo salva mundos e faz com que aquelas fotos da viagem que você fez fique por anos sem serem vistas novamente.

Ninguém fala mas é verdade

Existe uma diferença muito grande quando você viaja sozinho ou em grupo. Ou quando sua viagem sozinho também consiste em visitar outras pessoas.

Quando isso acontece, você — normalmente — quer curtir as pessoas que estão viajando contigo, e o tempo que você teria para editar e salvar as fotos ou escrever é o mesmo tempo que é possível curtir juntos a viagem, beber mais, ficar conversando até tarde, entre outros.

Portanto, se você pretende documentar toda sua viagem enquanto ela acontece, saiba que é muito difícil se você não estiver sozinha.

Assim, deixo aqui um pequeno passo a passo resumido para documentar sua viagem:

1. Saiba o que fazer em cada dia da viagem

2. Leve seu equipamento de acordo com o seu passeio. Não precisa ter câmera boa, o celular já serve ainda mais se você não souber tirar fotos.

3. O passo mais difícil e mais importante: Escolha as fotos que você quer editar e delete o resto.

4. Publique. Mostre para as pessoas e converse com elas sobre sua viagem. Isso pode ser feito tanto digitalmente quanto pessoalmente, mas recomendo pessoalmente.

Tenho um casal de amigos que imprime as fotos das viagens deles e as colocam em álbums. De vez em quando nos reunímos para vê-las.

Uma última coisa: com o tempo você começa a ficar bem treinada para enxergar as coisas como fotos o tempo todo. “Isso daria uma boa foto” vai ser o pensamento mais comum em todos os momentos.

Aí é só fotografar.

Obrigado, por ler até aqui! Deixe um comentário abaixo caso queria, caso não queria, não deixe.

Acabei tendo uma surpresa desagradável no decorrer do livro, mas faz parte. Não sou um crítico literário e minha opinião para obras literárias é quase como para a gastronomia, ou gosto, ou não gosto.

A leitura, para mim, é um exercício de fuga e de entretenimento mais profundo. Uma forma de ter um prazer de longo prazo em vez de shots de dopamina que eu poderia encontrar em outros lugares. Por isso, sempre que pego um livro, não estou muito preocupado com sua “qualidade” ou “profundidade”, é mais para enriquecer minha vida desfrutando de pensamento alheio.

O livro do Gabriel Garcia Marquez, ou Gabo, para quem já o conhece, é bom. O li em dois dias. Dois momentos de café com leite e dois momentos de pura contemplação no sofá de minha casa.

A história, para resumir muito, conta sobre um velho de noventa anos e sua paixão por uma prostituta de quatorze anos.

Apesar de bem escrito, não consigo deixar de pensar no desgosto que senti em saber a idade da personagem.

Nada é explícito sobre os atos, mas existem códigos que precisam ser interpretados para saber o que o autor está querendo dizer. Diversas vezes tive que reler trechos para saber se tinha entendido o que eu tinha entendido.

Mas tudo isso porque quero dizer que não existe alegoria, contexto social ou estilo literário que faça a pedofilia ser digerível para mim.

Nesse sentido, o livro é bom, mas meio bosta também.

Uma das coisas que eu detesto em não ter superpoderes é de não conseguir remover o sofrimento das pessoas num passe de mágica.

Sabe quando uma criança está chorando desesperadamente e corre em busca da mãe ou de qualquer pessoa que ela possa se jogar nos braços para se desmanchar em lágrimas?

Na vida adulta acontece igual, mas diferente. Se você é adulto e ainda não teve seu momento de choro em posição fetal, prepare-se.

Quando crescemos nossos arranhões e machucados acontecem de várias formas e nos damos conta que as feridas não são abertas somente de maneira física. Não existe um Mertiolate para curar um coração partido, por exemplo.

E nada nos prepara para determinados machucados metafísicos do que vivenciá-los e buscarmos curá-los por nós mesmos. Quero dizer, é claro que existem métodos palhativos para a alma, como terapia, ou religião ou outras formas, mas a cura do que não é palpável não pode ser mensurada.

Uma cicatriz na sua pele quer dizer que a ferida está fechada e se curou. Quando sabemos que uma alma está curada?

Penso que a cura para essas feridas são necessárias para que nos tornemos mais humanos no sentido de nos colocarmos em perspectiva com a grandiosidade da natureza. Quando sofremos parece que, de fato, todas as partículas deste vasto universo estão conspirando contra nós, ou querendo nos dar uma lição.

Não acho isso errado.

Para dar um exemplo, ano passado tive uma das maiores feridas da alma — vou falar da alma porque é aquilo que não fere a carne — que foi meu divórcio. Independente de se abrir uma ferida pode ser bom para sua vida, as sequelas e cicatrizes permanecem. E como eu já falei em outro texto, curar é sempre mais doloroso do que causar a ferida.

Lembra daquele cara que se perdeu em uma trilha, ficou com o braço preso e teve que serrar o próprio braço para sobreviver? Se ele não fizesse isso, morreria. Se salvou, mas permaneceu sem um braço.

Mas o ponto do texto não é esse.

O ponto é que, indepentende de quão profundas essas feridas da alma são, a única forma de curá-las é de forma muito paradoxal, é aceitá-las e abraçá-las como parte de um processo.

E eu fico puto com isso, porque eu realmente gostaria de chegar perto das pessoas que eu amo que estejam sofrendo, dar uma esfregadinha nas mãos e PLUF, xô sofrimento, xôoo preguiça, xôoo feiura! Feiura não, não tem o que fazer com gente feia.

A única coisa que eu posso oferecer é a minha atenção e intenção. Ser um amigo.

Na minha viagem tive bastante tempo de refletir enquanto dirigia, via as paisagens e a grandiosidade da natureza. Pensei em cada amigo, familiar, pessoas próximas que estão passando ou passaram por momentos de angustia.

Bom. Tenho certeza de que vai ficar tudo bem. Tudo fica. Até agora, tudo ficou.

Mas que eu queria ter esse superpoder, eu queria.